Para ajudar nesse processo, pedi para a nossa convidada especial, a médica ginecologista e blogueira do Portal de bebês, Denise Coelho, escrever um artigo com dicas valiosas para as futuras mamães que estão na tentativa.
Confiram:
Quer engravidar? Veja o que você precisa fazer!
O desejo de ser mãe nasce de
forma natural na vida de uma mulher. E sabe-se lá por qual motivo. Quando isso
acontece é porque, inconscientemente, é o momento certo! Algumas são mais
ansiosas e querem engravidar o mais rápido possível, outras já não sentem tanta
urgência, mas alimentam a preferência pela definição do sexo da criança. Isso
já aconteceu com você?
Se tudo isso que lhe disse soa
familiar ou conhece alguém que se “encaixa” nesse caso saiba que esse artigo é
perfeito! Nos próximos parágrafos irei apresentar algumas dicas para que
consiga engravidar logo e, se tiver preferência a ter primeiramente, por
exemplo, uma menina como poderá aumentar suas chances de sucesso na gestação. Acompanhe-me,
siga as dicas e quem sabe logo logo não verá os primeiros sintomas de gravidez
aparecendo!
Permaneça deitada após o sexo
Você já deve ter ouvido várias
vezes, que as posições sexuais podem contribuir para a fecundação. E isso não é
um mito, pois faz sentido. Certas posições podem facilitar a movimentação dos
espermatozoides até o óvulo como, por exemplo, o famoso “papai e mamãe”.
Da mesma forma vale também para o
momento “pós” sexo. Para facilitar o processo você deverá permanecer deitada
por aproximadamente 15 minutos e não se limpar para que assim os
espermatozoides possam logo alcançar o óvulo. Ou seja, aproveite esse momento
ao lado do seu parceiro!
Utilize a Tabela Chinesa
A Tabela Chinesa tem se popularizado no Brasil, cujo
sucesso lhe é atribuído devido ao fato que sua precisão de acerto é superior a
90%. Consiste em descobrir o sexo da criança. Como? Em primeiro lugar a
mulher deve descobrir a sua idade lunar, a qual se refere à idade em que ela
engravidou.
Com exceção dos meses de janeiro
e fevereiro, se tiver nascido em algum outro você deverá somar a sua idade + 1.
Ou seja, se você nasceu em março e tem 31 anos deverá fazer o seguinte cálculo
simples: 31 + 1 = 32.
Depois deverá procurar, na coluna
do número somado, o mês em que houve a fecundação e verificar qual letra ou cor
aparecerá. M e azul significa menino e F e rosa significa menina. Mas e para
quem nasceu em Janeiro e Fevereiro? Não soma com o numero 1. Pega a idade
completada e faz a consulta direto na tabela.
Você pode estar agora se
perguntando: mas o que você disse até agora serve para quem já engravidou e
assim poderá saber se terá um menino ou menina? E eu te respondo: sim, isso é
verdade. E ainda quem deseja engravidar e possui interesse que nasça um menino,
por exemplo, poderá “se programar” através da tabela chinesa.
Faça exercícios regulares
A prática de exercícios físicos é
muito importante, pois fortalece o organismo, o previne de doenças e é bom que
o casal tenha este hábito que poderá ser mais um grande aliado na realização do
sonho de se ter um filho.
As mulheres devem ter cuidado
para não exagerar na quantidade de exercícios, caso contrário, poderá provocar
problemas de fertilização. Mas se fizer de forma adequada e moderada permitirá
que seu organismo “prepare” tudo para que a gravidez logo ocorra e quando isso
acontecer você ainda poderá prevenir doenças como a diabetes gestacional. Não
se esqueça disso!
Por outro lado, é bastante comum
as mulheres que praticam exercícios os interromperem após a gravidez, mas isso
não é bom. Se deve continuar praticando suas atividades, porém de forma mais
amena devido à gestação, assim como cuidar do aumento do peso para não ter
complicações durante e após a gravidez.
Espero ter te ajudado com este
artigo. Posso agora contar com você? Compartilhe-o em suas redes sociais para
que mais pessoas possam conhecer essas dicas. Cuide-se e até a próxima!
Denise Coelho é mãe, médica
GO e blogueira do Portal Bebês. Apaixonada por maternidade e outros assuntos
relacionados ao universo infantil.